jak wyglada

maly - 13 lat i w ciazy?! Nie twierdze, ze to niemozliwe, ale - bez przesady... smerfna - jesli , jak sama piszesz, masz zaokraglone plecy, to jest mozliwe, ze masz lekkie skrzywienie kregoslupa i dlatego "wypada" Ci brzuch. Z boku wyglada to tak, ze od gory sie garbisz i zapada Ci sie klatka piersiowa, a z kolei biodra masz wypchniete [...]

RWT mam pytanie. Jak u Was wygląda sparing? czy nawalacie się w kaskach i rękawicach z pełną siłą? jak mają się Wasze formy do REALU? wogle jak mają się jakiekolwiek formy do realu (kata z karate, formy LTWT, WSL)? na ulicy nie stoisz w pozycji żaby, tylko raczej podkskujesz jesteś w ruchu, jak wtedy wykonać pracę całym ciałem? czy nie jest to [...]

Okej. Moja dzisiejsza miska wygląda tak jak w załączniku. Wiem, że 1300kcal to bardzo mało, ale po analizie mojego jadłospisu z ostatnich dwóch miesięcy wyszło, że jem dziennie około 1200-1400 kcal. A 80% z nich pochodzi z węgli prostych:/ Niestety jestem osobą, która przy dużym stresie ma ochotę tylko na słodycze:/ Po lekturze dzienników [...]

[...] w twoim przypadku. Masz problem natury psychicznej i drugi - naruty merytorycznej, tzn - masz błędną wiedzę na temat odchudzania. Są sposoby konwencjonalne, takie jak dieta i trening, w działach odchudzani / odzywianie - jest opisane jak zabrać się za układanie zbilansowanej diety. Z resztą w Twoim wypadku nawet nie chodzi o redukcję [...]

[...] Jego zapasy polegają głównie na bajecznej technice, ustawieniu pod siebie przeciwnika. Napiera do przodu, atakuje obaleniami nie równa się eksplozywny. Może zmienię zdanie jak wkleisz mi jakie gify jego dewastujących obaleń. Charles Bennett , Rampage- oni mają eksplozywne obalenia. A co do kondychy- to wcale się nie zgadzam, że Weidman ma [...]

Jak na mistrza MT Daniel mało używa kolan :( Słabo to wygląda.

teraz to wyglada lepiej,potem jak będziesz chciał się lekko rzeźbić masz przynajmniej z czego kalorie ciąć.

Sie uparli na anoreksje.. Wole robic powoli dobrej jakosci mase i przy tym zachowac szybkosc i dobra kondycje niz sie zapasc jak cielak, poza tym ogromny wplyw na to jak sie wyglada, ma budowa kosci i genetyka. A Koniu pokazal juz pare razy, ze lubi byc wysmiewany i jak nim ludzie pomiataja. Coz fetysz jak fetysz, kazdy jakis ma. Ale nie chce mi [...]

Fotki sie nie masz co wstydzic w koncu nikt z nas nie wygląda jak reklamy. Jesteśmy prawdziwymi ludzmi a nie tworami photoshopa Pewnie, ze ćwiczenia siłowe sie przydają kobietom, nie chodzi o budowę mięśni bo o te trudno ale o postawę, sile, to jest wazne i nam potrzebne. Generalnie poczytaj sobie link pod moim podpisem "pytania" [...]

[...] ciężarem Wygląda banalnie ale polecam 4 serie po 15 powtórzeń Zrobiłem jeszcze 4 serie wiosłowania hantlem i 4 serie wiosłowania sztangą nad chwytem pozycja obniżona tak jak odwrotne do wyciskania sztangi Po plecach wjechały nogi Przysiad 20 kg 20 powtórzeń 60 kg 15 powtórzeń 100 kg 15 powtórzeń 140 kg 15 powtórzeń 160 kg 10 powtórzeń [...]

[...] mnie, żeby zaglądnąć do tego działu z tymi postami. W końcu się zdecydowałem i nie wiedziałem, że trzeba się tutaj tak tłumaczyć. Ja piszę w słusznej dla mnie sprawie i jak by mi nie zależało, żeby to było to bym po prostu nie pisał Teraz to wygląda bardziej na spamowanie w tym dziale z mojej strony, a tak nie powinno być. Po prostu [...]

Prosze o zmiane tematu na: "Masa jak to wyglada ?? Maly progres str.1 i 4 zapraszam" Z GORY DZIEKUJE!!!

[...] to zawsze paczą gupio @-) W sumie to i gupio wygląda - wolno, szybko, wolno, szybko, a później na wpół zgięta czołgasz się na ławkę, trzymając się za żołądek i łapiąc tlen jak karpiu %-) Ty moja rybko };-) Trochę pomarudzę: -jestem spuchnięta, a okres nie przychodzi @-) -mam wielką dvpę - czuję to po spodniach i jak siadam @@-) -okazało się, że [...]

[...] pompkami i np. damskiej nie umiem zrobić |-) Pomęczyłam, posapałam a teraz robię poprawniejsze i więcej niż mój brat %-) Mikealina Uniejów tego nie wytrzyma |-) Wygooglałam jak to wygląda i z naszymi barami to my się w te drzwi nie zmieścimy %-) W Twój pasek to na pewno nie wejdzie, ale ja ją zmieszczę /-)_ Tobie damy talerzyki od hantelek do [...]

Nrw Dzięki Ibok Dzięki, ale przy Tobie jestem knypkiem jeszcze i chyba Ci już niedorównam, moim celem jest maxymalna siłą przy jak najlepszej sprawności i wydolności bojowej, więc jak będe choćby w 3/4 tak siny jak Ty byczku to będe sie cieszył. Ojdan Czy siła skoczyła...hmm...imo szła tak jak było, co do wytrzymałości jest to oczywiste bo [...]

to tak to wyglada. ten tydzien odchudzalem sie tak bo mialem urlop jak wszyscy Dieta. 1 posilek 9-30, 30 min przed 1 tab venomna czarne pieczywo ,chuda szynka , 2 jablka , woda/herbata z miodem . 2 posilek 14-30 30 min przed 2 tab venoma ,tutaj bede mial troche bardziej urozmaicony jadlospis ,bede jadl na zmiane :jajka,ryby,gotowane mieso ,do [...]

Moze nie wyglada najpiękniej, ale cel powinien zostac osiagniety 1-8 mix 1-8 tren 3-8 halo 9: zawody co dalej, jak pisałeś, sam zdecydujesz.

No wygląda jak by było gorzej

Niestety w WPA taśmy z rzepami na kolana , nie są dozwolone.... http://www.apa-wpa.com/APA/Rulebook/2019%20APA%20and%20WPA%20Rulebook%20B.pdf Czytam i jakoś nie mogę o tym nic znaleźć... Pewnie dla tego nic nie możesz znaleźć ponieważ mało kto używa tasm na rzepy i federacja uważa za oczywiste że nikt w takich nie wystartuje... Chociażby ze [...]

[...] używa tasm na rzepy i federacja uważa za oczywiste że nikt w takich nie wystartuje... Chociażby ze względów bezpieczenstwa. Jeśli takie masz to możesz spróbować zawiązać je jak zwykłe, nie wiem jak to wyglada na ME ale na zawodach krajowych federacyjnych nikt raczej tego nie weryfikuje Dziwne właśnie, bo każda część ubioru jest dokładnie [...]